孕妇食用益生菌需注意事项

女性在怀孕期间,由于生理上的变化,便秘是孕妈妈也讲,常见不过,有不少的孕妈妈会通过补充孕妇益生菌来缓解这种症状。

一、食用孕妇益生菌需注意

一款好的孕妇益生菌,可以更有效缓解孕妇便秘,但是如果不能正确的食用,再好的益生菌也会大大打折扣效果。

1、冲泡孕妇益生菌水温不能过高,过高会使益生菌失去活性,影响益生菌的效果,最好是控制在35-40度之间,因为益生菌的适宜生存环境与人体体温相近。

2、益生菌是活性的微生物,在食用抗生素,不要同时食用,容易被抗生素杀死,建议,在服用抗生素两小时后,食用益生菌,可以恢复肠道菌群的平衡。

3、在冲泡完的益生菌,应及时食用,如果长时间暴露在空气中会使益生菌失去活性,然而,导致益生菌的功效效果。

除了正确科学的食用益生菌外,选对好的益生菌也是很重要,所以小编推荐,最近最火的益生菌品牌,澳洲的领导品牌life-space孕妇益生菌,其采用澳大利亚/美国的优质菌粉,符合国家卫计委批注的可食用菌株标准,并且无添加任何添加剂,食用安全。

在配方方面,添加耐胃酸、耐胆汁的益生菌株,活性菌株更多达15种,为抵达并定植于孕妇肠道提供了更大的可能性。每袋独立条形袋装富含高达255亿CFU/g的活性菌,高活菌添加量,与特别添加的益生元能更好的调节肠道的菌群平衡,呵护孕期妈妈的肠胃健康。

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