孕妇可以补充益生菌?

你清楚孕妇可以补充益生菌?我想有很多人并不知道,都停留在于益生菌是给孩子食用的阶段,其实孕妇食用益生菌,益处也是多多。

在肠道中生活着很多种菌,其中有着对人体有益的益生菌。根据多项研究表明,微生态的菌群平衡和身体健康有直接的联系,而补充益生菌能起到调节微生态菌群平衡的作用。

益生菌对孕妇的帮助主要体现在两大方面:

1、维持肠胃健康

相信很多孕妈在怀孕期间都会经历过便秘的困扰,根据调查发现,孕妇是发生肠胃问题的高发人群。但介于这个特殊时期,盲目的服用药物很有可能对宝宝产生副作用。此时补充孕妇益生菌,可以帮助平衡肠道的菌群环境,有助于预防和改善肠胃问题,呵护肠胃健康。

2、预防妇科病症,调节私处健康

坚持服用益生菌,通过维持阴道的菌群平衡,降低念珠菌感染的机会,帮助生殖道恢复弱酸性环境。并且食用孕妇益生菌没有副作用,不会对宝宝产生不良影响。

3、为宝宝的健康奠定基础

在怀孕期间,孕妇的微生态菌群是否平衡,不仅对维护孕妇体内正常的新陈代谢至关重要,甚至会直接影响到新生儿健康状态。宝宝通过从母体吸取益生菌,能为之后的肠胃健康以及免疫力的增强提供厚实的基础。

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