孕妇补充益生菌的好处

怀孕是特殊时期,在这段时间内孕妈妈,容易出现肠道的问题,要多加注意自身的健康。做好预防是关键,不如食用孕妇益生菌。

益生菌的研究历史已久,益生菌是指具有活性的微生物,对人体健康是有益的,可以促进肠道健康,维护人体的健康。

孕妇补充益生菌的好处

1、增强母体的抵抗力

相关的研究已经发现能有效预防孕期高发的“湿疹”与各种过敏症状。在孕期和哺乳期,补充益生菌,可以有效的提高孕妇的抵抗力。

2、预防、缓解便秘

怀孕期间,孕妈妈在生理发生变化,容易导致肠道的蠕动能力的减弱,体内的菌群的失调,就会容易导致便秘的肠道问题。而益生菌,是可以帮助建立健康的肠道菌群环境,缓解孕期的便秘等肠胃问题。

3、维持宝宝的健康

益生菌不仅对于孕妈妈产生效果,甚至还会影响宝宝的肠道菌群平衡,而且还会影响到宝宝自身免疫系统的成熟,尤其是顺产和母乳喂养的婴儿。

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