吃益生菌对孕妇的帮助有多大

益生菌是一种活性微生物。 一般而言,人类摄入的寄生菌通常在摄入后在我们的肠道中产生寄生虫,并且在体内具有微生态循环系统。

益生菌是通过定殖在人体内,人类摄入的益生菌通常在摄入后,在我们的肠道中定殖,并且维护体内微生态循环系统。吃益生菌对孕妇的帮助有那么大吗?我给大家介绍下。

第一、预防孕期便秘

便秘是孕期最常见的烦恼之一。经常被孕妈所疏忽。而到妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,几天没有大便,导致孕妇腹痛、腹胀。而通过孕早期食用益生菌,可以改善孕妇肠道菌群,增强肠胃功能,促进肠道蠕动,保证排便通畅,进而预防孕妇排便难的困苦。

第二、提高孕妇的免疫力

益生菌能促进机体免疫器官的生长发育、成熟,增加T、B淋巴细胞的数量,从而健全全身免疫系统,提高免疫功能。

第三、有助于宝宝菌群建立

母亲体内里健康的菌群会通过产道、母乳传承到宝宝体内。因此孕期维持一个好的菌群平衡有助于将来宝宝体内菌群的建立。

孕妇益生菌哪个好呢?

小编我推荐一款澳洲的Life-Space孕妇益生菌,它不含任何防腐剂、香精、麸质及奶制品,既避免了过敏的可能性,又适合长期食用。其选用澳大利亚/美国进口优质的菌粉,符合卫计委批准的可食用菌株,以及特别添加的益生元,能更好的有助孕妈妈们调节肠道菌群平衡,让身体充满活力,维持人体健康。

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