如何选购孕妇益生菌

益生菌不仅对孩子的肠道健康起到有效的作用,而且在孕妈妈的健康调理,也是有着潜在作用,所以市场上的孕妇益生菌也正因崛起,也越来越的孕妈妈开始认同益生菌的好处,那么我们如何选购益生菌。

第一、活菌数

活菌数量是挑选益生菌的前提,如果只有高活菌添加而没有足够的活菌,很难保证最终益生菌能能在肠道发挥作用,然而冷冻干燥技术、菌株耐酸性、独立包装,都是很好的提高活菌数的手段,可以让更多的菌抵达我们肠道,为孕妈和胎儿健康助力。

第二、菌株

肠道的益生菌的菌株有成百上千种,然而不同的菌株往往有不同的作用,例如,乳酸杆菌属、鼠李糖乳酸杆菌种的LGG株和GR-1株,一个用来预防婴幼儿湿疹,另外一个则适用于治疗女性阴道炎。所以在选购产品应该要考虑产品是否适合自己。

对于益生菌的补充,选对产品这是其中的一步。只有在正确的使用下,才可以发挥益生菌的作用,下面让我教教你如何使用?

第一,控制水温——37-40摄氏度

益生菌主要定殖在肠道内,其最佳温度与人体相同(约37摄氏度)。当温度超过40摄氏度时,益生菌会燃烧致死,因此食用益生菌自然不会有任何效果。

第二、冲泡——及时饮用

益生菌是厌氧菌,没使用完的益生菌,即使密封后也难以达到厌氧标准,这将使益生菌失活,失去活性的益生菌,就会失去使用价值。

对于孕妇购买和使用益生菌有着一定的误区。不过及时的调整,仍然可以使益生菌有益于他们的健康。

未经允许不得转载:孕妇益生菌 » 如何选购孕妇益生菌

赞 (0)