要怎么选购益生菌

益生菌定殖在我们消化系统和泌尿生殖系统,对人体消化道中每个角落并为生命的健康提供保障。对儿童来说,肠道菌群的失衡会导致孩子便秘、腹泻、免疫力低等等;而女性菌群失衡可能会造成妇科炎症,甚至还会影响生育。所以,补充益生菌,可以让体内的益生菌保持一定的数量,起到维持肠道菌群的平衡,促进人体的健康水平。

现在很多人熟知益生菌的作用,也造成了很多企业家投资益生菌产品,所以你会看到市面上有很多的益生菌,让你不知从何下手,而选购益生菌可以根据以下几点:

第一、检查菌株。

不同的菌株可能发挥的作用效果不同。确定适合自己的菌株是非常重要的事。

第二、益生菌活性

益生菌的活性非常重要,如果益生菌非常差,只会影响其效果,所以在购买要注意益生菌的活性。

第三、益生菌存储方式

益生菌的处理方式不同,需要的存放条件也不同,冻干处理的益生菌往往能常温储存,保留最大菌种活性。

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