益生菌是什么?益生菌有什么作用效果

益生菌对肠道健康有益、活的微生物。肠道有三种细菌:有好处菌(益生菌)、有害菌和条件致病菌。

益生菌可以缓解乳糖不耐症状,增进机体营养吸收,有助于营养物质在肠道内的消化,可以分解乳糖,缓解乳糖不耐症状。另外益生菌可以调整肠道作用,维护肠道菌群的平衡,抑制肠内腐败物质产生,维持肠道机能的正常。预防改善腹泻

孕妇和哺乳期的女性通过补充益生菌可以达到相应的催进健康功效,加强自身免疫力,由于女性孕期抵抗力比较差。同时可以预防宝宝出生过敏概率,有助于新生儿早早儿竖立起健康的肠道微生存习惯系统。

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