孕期可以补充益生菌?

益生菌具有活性的微生物,能帮助调理肠胃和便秘等症状,促进消化和肠道活动。对于孕妇想吃益生菌,来改善肠道不适等问题,会不会对孕妇造成影响?

我们要需要清楚益生菌,在我们人体肠道内本身就存在的有益菌。所以,作为我们身体内本身就有的一部分,也不用担心,对孕妇可以使用。

怀孕这一特殊时期,容易肠道不适问题。肠道菌群微生态平衡直接影响身体健康。孕期和哺乳期坚持服用益生菌补充剂可以有效提高孕妇抵抗力,进而提高健康水平,用天然的方法抵御各种疾病的入侵。

孕妇肠道菌群内的菌种和含量的平衡,对于维护孕妇体内正常的新陈代谢至关重要,甚至会直接影响到新生儿的肠道菌群平衡。

当婴儿还在妈妈肚子里时,母体的羊水中有少量的微生物,这是婴儿接触的第一微生态环境。接下来,婴儿的微生物环境会受到她出生后遇到的第一个外环境:孕妇保持阴道健康,自然分娩时,有利新生儿建立自身微生态;如果是剖腹产,婴儿体内微生物群来自母体的皮肤环境。

因此,孕期补充益生菌,不仅可以帮孕妇提高免疫力还可以帮助宝宝建立最初期自身微生态;无论是对孕妇还是胎儿都是有利无害的选择。

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