为什么孕期和哺乳期要补充益生菌?

益生菌,这一概念最早来源于希腊语,意思是“对生命有益”(for life)。不少科学研究也都证明益生菌有益于人体健康。对大多数人来说,这些益处包括免疫功能和消化道健康,减少抗生素相关性腹泻,缓解消化系统不适,改善乳糖不耐受等。

同时,科学家还在持续探索和研究益生菌对人体健康的影响,如帮助控制血糖、帮助减轻体重和减轻焦虑症状等。那么孕期和哺乳期补充益生菌有哪些好处呢?

孕期因机体免疫力比未怀孕时下降,患感染性疾病的风险比未怀孕时升高。孕妇机体免疫力的强弱直接关系到宝宝的免疫力,补充益生菌能使孕妇的免疫力增强,可以给宝宝的先天免疫力打下一个好的基础,有助于预防或减少湿疹等婴幼儿过敏性疾病的发生。

另外,孕期容易发生便秘和肠胃不适,补充益生菌可以有效帮助缓解这些症状。哺乳期妈妈补充益生菌,可以提高母乳中重要免疫因子的含量,增强母乳的免疫保护作用,有助于减少母乳喂养宝宝因免疫力失调所导致的健康问题。

所以,孕期和哺乳期的妈妈适当的补充益生菌,可以 维护的人体健康 。优质益生菌的必备条件:耐胃酸;能常温储运;功效经过验证。

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